Por que fazer terapia?

Por que fazer psicoterapia?
Todos nós passamos por crises ao longo da vida, o que não significa que seja preciso consultar um profissional sistematicamente. Podemos contar muitas vezes apenas com o suporte de parentes e amigos para superar um momento difícil.
Mas quando o suporte de pessoas próximas não é suficiente ou a situação parece insolúvel, então o acompanhamento psicológico pode ajudar a esclarecer as razões de nossas dificuldades e a modificar nossos comportamentos.
Algumas pessoas hesitam em consultar um psicólogo ou psiquiatra porque desejam resolver seus problemas sozinhas ou se sentem culpadas por estar em dificuldade. Outras, envergonham-se do que sentem e preocupam-se com o que os outros podem pensar se procurarem ajuda. O caminho percorrido até o psicoterapeuta pode ser cheio de idas e vindas. E, no entanto, consultar um profissional pode ser importante para seu bem estar.
Psicólogos atendem freqüentemente pessoas saudáveis que passam por um momento de crise no relacionamento conjugal ou familiar, apresentam problemas de desempenho ou vivenciam um luto; e ainda, pessoas que buscam encontrar seus próprios caminhos, ter maior autonomia na relação com os outros e melhorar sua qualidade de vida.
O papel do psicoterapeuta consiste em analisar a história de vida da pessoa, ajudar a esclarecer uma situação, dar suporte e acompanhá-la a fim de auxiliar na superação de uma crise e propiciar o desenvolvimento de potencialidades e crescimento pessoal.